
Manuvision træning
Manuvision træning er en kropsterapeutisk træningsform med fokus på samspillet mellem krop og sind. I træningen arbejder vi os igennem kroppens led og muskler, fra tå til top i bogstavelig forstand og vi arbejder både med styrke, puls og dybe stræk.
Du vil opleve at komme fra hovedet og ned i kroppen, du vil opleve at få mere grounding og at din kropsbevidsthed skærpes. Undervejs har vi fokus på åndedrættet, så du også vil opleve at, der skabes mere plads i kroppen.
Træningen kræver ingen særlige forudsætninger og er for både mænd og kvinder. Vi træner på bare fødder.
Jeg tilbyder Manuvision træning via Humlebæk gymnastik- og parkourforening.
Træningen ligger:
- Onsdage 17:00-18:00
Og foregår i:
Humlebæk Idrætscenter, Langebjergvej 567, Humlebæk
Tilmelding: https://humlegym.dk/default.aspx